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萝卜缨子是啥

发表时间:2019-05-20 11:08:52  标签:萝卜缨子是啥


萝卜缨子也称为萝卜叶、萝卜杆等也就是萝卜苗,不仅可以食用,还可以入药,具有药用和保健功效。

一、萝卜缨子是啥

萝卜缨也叫萝卜叶、莱菔叶、萝卜杆、莱菔菜、莱菔甲、萝卜甲等,它的营养价值也是非常高的,不仅可供食用,亦可入药,具有极好的药用保健功效。

二、萝卜缨子的功效与作用

1、萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品,这种维生素能抗尿酸盐结晶,?#34892;?#38450;止骨头粗大。

2、萝卜缨子还含有较高的钼,钼是组成眼睛虹膜的重要成分,虹膜可调节瞳孔大小,保证视物清楚。因此,常服萝卜缨子,有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。

3、萝卜缨的膳食纤维含量很高,可预防便秘、预防结肠癌。其味道有点辛?#20445;?#24102;点淡淡的苦味,可以帮助消化,理气、健胃,有润肤养颜的作用。

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