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芒果营养价值

发表时间:2019-05-20 11:08:00  标签:芒果营养价值


芒果营养价值很高,适量食用芒果可以起到清理肠胃、抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化等功效。

一、芒果营养价值

1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌。芒果叶的提取物能?#31181;?#21270;脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有?#31181;?#27969;感病毒的作用。

二、芒果的作用

1. 杀菌。芒果叶的提取物能?#31181;?#21270;脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有?#31181;?#27969;感病毒的作用。

2. 抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

3. 防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

4. 美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

5. 防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

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